Акведуки и бани в древнем риме

«Жемчужины» горячих источников Италии.

Термы ди Вулкано (Terme di Vulcano), Сицилия (Sicilia)

Если Вы посетили все термы рядом с Римом, тогда пришло время отправиться на великолепную Сицилию, прямо в сердце захватывающего острова Вулкано (Vulcano) у побережья Мессины (Messina).

Здесь Вас встретят огромные термальные бассейны под открытым небом, сернистые воды, дымящиеся холмы горячих Spa и роскошный вид на чистейшее море Сицилии.

Термы дель Булликаме (Terme del Bullicame), Витербо (Viterbo)

Термы дель Булликаме расположены в регионе Лацио (Lazio), всего в нескольких минутах от маленького Витербо. В этом спокойном оазисе, который залит зелеными растениями, Вы сможете получить отдых не только для тела, но и для души. Его источник нагревается до температуры 58 градусов, что заметно усиливает процессы восстановления.

Термальная бухта Сорджето (Sorgeto), остров Искья (Ischia)

Сорджето – это местечко, где воды Тирренского моря сливаются с горячими источниками термальных ванн. Вся эта красота уместилась вблизи живописного острова Искья, сокрытая крутыми тропами.

Здесь Вас встретят: горячий бассейн, скалы, маленькие рыбки и бурлящие минеральные источники, в которых можно приготовить пищу. Богатства природы острова Искья позволили туристам получить дополнительные опции: сауны, иловые воды и восстанавливающие серы.

Римская терма

На протяжении длительного периода в Древней Греции люди посещали римские термы, которые обладают достаточно большим количеством особенностей. К ним отнесем нижеприведенные моменты:

1. Помещение имеет довольно большое количество особенностей. Так для поддержания оптимальной температуры используется термальная вода, которая подается по трубам. Подобным образом проводится обогрев довольно больших и высоких по площади помещений. Кроме этого температура в бассейне поддерживается также за счет расположения труб вблизи конструкции. Под полом помещения зачастую располагают печь и котел с водой. При длительном нагреве вода превращается в пар, после чего он подается в помещение.
2. В некоторых помещениях влажность может достигать показателя 100%. При этом температура относительно невысокая в сравнении с русской и финской баней.

Стоит учитывать, что римская терма была предназначена для общения с людьми. Представители высшего сословия посещали подобное заведение для того, чтобы обсудить свои дела.

Римская терма может состоять из множества самых различных помещений. В классической римской бане есть:

1. Аподитериум – помещение, представленное холодной раздевалкой.
2. Тепидариум – помещение с температурой около 40 градусов Цельсия и умеренной влажностью, которая не превышает значение 40%.
3. Каллидариум – очень влажное и жаркое помещение, температура в котором достигает значения 45-50 градусов Цельсия. При этом влажность повышается до значения 100%.
4. Лакониум – несколько напоминает финскую сауну, температура может достигать значения 80 градусов Цельсия и влажность около 20%.
5. Фригидариум – холодное помещение, предназначенное для плавания в бассейне. При этом во многих термах размещали два бассейна: с теплой и холодной водой.
6. Лавариум предназначается для размещения массажного или косметического помещения, для проведения гигиенических процедур.

Римская баня называется термами по причине того, что издавна размещались вблизи подземных источников с теплой водой. Вода из источников использовалась для наполнения бассейнов и получения густого пара. Подобным образом римляне стремились сэкономить на обогреве бани.

Монсуммано Терме

Термальные источники Монсуммано-Терме находятся в Тоскане, недалеко от описанного выше курорта Монтекарини-Терме. Уникальность Монсуммано-Терме заключается в том, что целебные воды здесь заполняют естественные пещеры, создавая особый микроклимат, который наилучшим образом способствует лечению астмы и бронхитов.

Кроме заболеваний органов дыхания термальные воды Монсуммано-Терме помогают при лечении костей и суставов, сердечно-сосудистой системы, различных заболеваниях кожи и нарушении обмена веществ.

Городок Монсуммано был абсолютно не известен миру до 1849 года, пока итальянский поэт-сатирик Джузеппе Джусти у себя на усадьбе не обнаружил целебный грот. Поэтому сам грот с термальным источником часто называют гротом Джусти, а его помещения, разбитые на три части, получили специфические названия: Ад, Чистилище и Рай.

Грот Джусти на территории одноименного СПА-центра

Рядом с источником его владелец построил замечательный отель для друзей и знакомых, который со временем вырос в роскошный СПА-центр.

Grotta Giusti**** – единственный отель, позволяющий организовать бесплатное посещение термального источника в гроте Джутси. Некоторые его номера оборудованы ванной комнатой, куда подается лечебная термальная вода.

Путь в Монсуммано-Терме аналогичен пути в Монтекарини-Терме, так как эти курорты находятся совсем рядом. Летим самолетом во Флоренцию, далее поездом в Montecatini Terme, а затем на местном автобусе или такси. Если в аэропорту Флоренции вы арендовали автомобиль, двигайтесь по автодороге А11 до поворота Montecatini Terme, далее по указателю на Monsummano Terme еще 4 км.

Термы Каракаллы — описание

Живописная аллея, благоухающая ароматами сотен живых цветов, где отдыхали, размышляли о вечном и вели свои диалоги посетители, вела прямо к входу в Термы Каракаллы. Главный вход – это огромная арка. Как только посетитель попадал в первую залу, его одежду тут же снимали рабы.

Этот зал имел всего три стены, вместо четвертой, взору открывался проем, через который можно было попасть в «холодные бани», представляющий собой роскошный и огромный бассейн, расположенный прямо под открытым небом. Накрывать бассейн было нельзя: у римлян сложилось устойчивое мнение, что купание в «закрытом» бассейне наносит серьезный вред здоровью. Археологи установили, что размер этого бассейна можно вполне сравнить с небольшим природным озером.

Из бассейна посетитель по мраморной лестнице попадал в главную залу Терм Каракалла. Наверное, даже житель современного мегаполиса, привыкший к большим размерам зданий, был бы поражен, попав в главную залу, которую накрывал огромный купол. Казалось, что этот купол держался на четырех массивных опорах, однако это была лишь иллюзия: вес купола попросту бы обрушил здание, поэтому архитекторы распределили нагрузку и на стены залы. Правда, посетители этого не видели, соединения купола со стенами было хорошо замаскировано.

В стенах главной залы были вырезаны огромные окна, имевшие форму полукруга. Однако свет из них не раздражал отдыхающих: стекла были выполнены из специально добытого камня, по цвету напоминающему слоновью кость. В этом удивительном зале посетитель мог полюбоваться двумя прекрасными скульптурами Геракла, завезенными специально из Греции. Они располагались в специальных нишах и маскировали собой огромную толщину стен Терм Каракалла.

Из главной залы можно было попасть в горячую баню, представлявшую собой круглое помещение, где у стен были поставлены специальные ложи. Именно на этих ложах возлежали уставшие от скуки и безделья римляне, а бывшие рабы массировали их тела и втирали в них ароматные масла. Сквозь специальное отверстие в эту баню проникал солнечный свет, который придавал этому помещению мистическую атмосферу.

Практически все залы Терм Каракалла были украшены цветной мозаикой. На полу можно было увидеть сюжеты из истории Рима, соревнования спортсменов, бои гладиаторов, а также мифологических существ. Внизу под залами Терм Каракалла были расположены хозяйственные помещения.

В них горели дрова для подогрева помещений и находились цистерны, в которые поступала чистейшая вода. Любой житель Древнего Рима чувствовал себя в Термах по-домашнему и непринужденно: строение отлично справилось с возложенной на него функцией – оно спасло коренных римлян от скуки. Правда, ничего не может существовать вечно в нашем мире: Термы Каракаллы были частично разрушены и прекратили свое существование в 537 году во время набега на Рим варваров. Они и перекрыли акведук, снабжавший термы чистой водой, заставив тем самым страдать римлян от жажды.

Купание в греческие и римские времена

Некоторые из самых ранних описаний купальной практики пришли из Греции. Греки начали купаться, что послужило основой для современных SPA-процедур.

Греки использовали для личной гигиены небольшие ванны, умывальники и ванны для ног. Самые ранние из таких находок — это ванны во дворцовом комплексе в Кноссе на Крите и роскошные алебастровые ванны, раскопанные в Акротири на Санторини; оба датируются серединой 2-го тысячелетия до нашей эры.

В греческой мифологии указывалось, что некоторые природные источники были благословлены богами для лечения болезней. Вокруг этих священных бассейнов греки установили купальни для желающих исцелиться. Подопечные оставляли богам подношения для исцеления в этих местах и купались в надежде на исцеление. Спартанцы разработали примитивную паровую баню.

В раннегреческой бане в Серангеуме купальни были вырезаны на склоне холма, с которого выходили горячие источники. В скале над камерами были вырезаны ниши, в которых хранилась одежда купальщиков. Таким образом, ранние греки использовали природные особенности, но расширяли их и добавляли свои собственные удобства, такие как украшения и полки. Во времена поздней греческой цивилизации бани часто строились вместе со спортивными площадками.

Римляне подражали многим греческим купальням, но они превосходили греков по размерам своих бань. По мере расширения Римской империи, идея общественной бани распространилась на все части Средиземноморья и в регионы Европы и Северной Африки. С постройкой акведуков римляне располагали достаточным количеством воды не только для бытового, сельскохозяйственного и промышленного использования, но и для своих купаний. Водопроводы обеспечивали водой, которая позже нагревалась для использования в ваннах.

Эти римские бани варьировались от простых до чрезвычайно сложных сооружений, их размеры, расположение и отделка были самыми разными. Принимая римские ванны, купальня вызывала потливость, постепенно подвергая себя воздействию возрастающих температур. Для проведения этого ритуала все римские бани содержали ряд помещений, которые становились все более горячими.

Термы Каракаллы

Термы Каракаллы (итал. Terme di Caracalla) — термы императора Каракаллы в Риме, официально именуемые термами Антониниана (лат. Thermae Antoninianae). Они находились у Аппиевой дороги, за Капенскими воротами, между Авентином и Целием. Строительство началось в 212 году н. э. и было закончено в 217 году уже после смерти императора. Двор терм Каракаллы имел размер 400 на 400 м, центральный комплекс — 150 на 200 м.

Уже в V в. н. э. Термы Каракаллы считались одним из чудес Рима. Они занимали площадь в 11 га. Главное здание, «банный корпус», лежит в парке, который окружен сплошной линией разных помещений. В бронзовые переплёты огромных полукруглых окон главного зала вставлены тонкие пластинки из полупрозрачного камня цвета слоновой кости. Из-за этого зал освещён ровным золотистым светом. Стены из полированного мрамора словно растворялись в высоте, где парил невиданной величины свод. Снаружи термы Каракаллы были облицованы мраморными плитами, под мрамором — многометровая толща местного камня и бетона — смеси извести с галькой и песком. Из кирпича или тёсаных камней римляне выкладывали как бы скорлупу здания. В неё заливалась бетонная масса. 3атвердевая, бетон становился крепче камня. Многие здания, которые кажутся сложенными из отдельных плит, в действительности состоят из одного отвердевшего бетонного «куска». Справа и слева от главного входа устроены две большие экседры; перед каждой из них палестра. В задней части сада (напротив главного входа), в правом и в левом углах, две просторные залы; судя по их внутреннему оборудованию, их следует считать библиотеками; с трёх сторон вдоль стен шли низенькие приступки, по которым поднимались к нишам, где хранились свитки. В центре между этими залами расположены амфитеатром ряды сидений; ряды эти несколько закругляются к обоим концам. Перед ними — стадион, смотреть на который можно было и из самих терм (из задних комнат), и с этого амфитеатра. Над ним повыше находились цистерны с водой для терм: 64 сводчатых помещения, шедших в два ряда и в два этажа. Вода для этих цистерн была отведена из Аква Марция.

Термы Каракаллы

Термы Каракаллы

Термы Каракаллы

В «банный корпус» вело четыре входа; через два центральных входили в крытые залы, находившиеся по обе стороны фригидария. Над фригидарием крыши не было; за ним на одной оси лежала большая зала, которую долгое время ошибочно принимали за тепидарий, хотя в ней нет никаких приспособлений для топки, тепидарий и за ним круглый кальдарий, купол которого (35 м в диаметре) поддерживало восемь мощных пилястров; два из них и посейчас стоят на месте. Кальдарий окружали маленькие отделения, где можно было мыться поодиночке. По обе стороны от кальдария были расположены комнаты для собраний, рецитаций и т. п.

Мозаика из термы Каракаллы, 3-ий век н.э.

Мраморное сидения в виде колесницы для латрины из терм Каракаллы. Британский музей. 3-ий век н.э.

Рельев с изображением дамского туалета. Посвящен жрице Клаудии Агете Деметре в Спарте, 170 год н.э., Выставка «Взгляд в глаза римлянам» в Тонгре.

Среди множества всяческих помещений, находившихся справа и слева от этих предназначенных для мытья комнат, следует отметить две палестры, два больших открытых двора, окруженных с трех сторон колоннадой. Палестры эти расположены совершенно симметрично: одна — на северо-восточной, а другая — на северо-западной стороне здания, на каждую из них выходила абсида. В полу этих абсид находилась знаменитая мозаика с фигурами атлетов, относившаяся, вероятно, к IV в. н. э. (найдена в 1824 г., хранится в Латеранском музее). Императоры не только стремились к художественной отделке своих терм, не только облицовывали стены мрамором, покрывали мозаиками полы и ставили великолепные колонны: они систематически собирали здесь произведения искусства. В термах Каракаллы стояли когда-то Фарнезский бык, статуи Флоры и Геракла, торс Аполлона Бельведерского (не считая множества других менее значительных статуй). Сюда приходили не только смыть грязь, здесь отдыхали. Особенное значение имели термы для бедняков. Недаром один из современных ученых назвал термы лучшим подарком, который императоры сделали римскому населению. Посетитель находил здесь и клуб, и стадион, и сад отдыха, и дом культуры. Каждый мог выбрать себе то, что было ему по вкусу: одни, вымывшись, усаживались поболтать с друзьями, шли поглядеть на борьбу и гимнастические упражнения и самим заняться ими; другие бродили по парку, любовались статуями, засиживались в библиотеке. Люди уходили с запасом новых сил, отдохнувшие и обновленные не только физически, но и нравственно.

В 1960 году во время летних Олимпийских игр в развалинах терм проходили соревнования гимнастов.

Дороги

Рим стал первым государством в истории, которое сделало строительство дорог своей планомерной политикой — причем задолго до того, как стал Средиземноморской империей. Уже в Законах 12 таблиц устанавливалось, что ширина дороги на прямом участке должна быть 2,45 м (8 футов), на поворотах — 4,9 м (16 футов). Собственники придорожных участков должны были огораживать дорогу, если не мостили камнем, а иначе путешественники могли ездить всюду, где пожелают. После сооружения Via Appia (Аппиевой дороги) появилось множество дорог. Каждая из них носила имя цензора, которым была построена, либо по направлению или по области, через которую проходила.

Аврелиева дорога, построенная в 241 году до н. э.

Дороги делились на viae publicae (общественные дороги) — основные дороги Римской империи, соединявшие между собой наиболее крупные города. Эти дороги именовались еще viae praetoriae (преторианские дороги), viae militares (военные дороги) или viae consulares (консульские дороги).

Общественные дороги строились на земле, принадлежавшей государству и на государственные деньги. Средняя ширина viae publicae составляла от 6 до 12 м.

Viae vicinales (проселочные дороги) ответвлялись от viae publicae и соединяли между собой vici (деревни, поселки) в одной области. Это были основные из римских дорог. Средняя ширина viae vicinales составляла около 4 м.

Viae privatae (частные дороги) соединяли крупные владения, villae (вилла, поместье), с viae vicinales и viae publicae. Они находились в частной собственности и полностью финансировались владельцами. Чаще всего они начинались у границ поместий. Средняя ширина viae privatae составляла от 2,5 до 4 м.

Дороги мостились только на территории городов или на подступах к ним (за исключением полностью вымощенной Via Appia), а в основном покрывались песком, щебнем и гравием из открытых карьеров поблизости.

Ко II веку от н. э. общая протяженность римских дорог составляла, по разным оценкам, от 80 до 300 тыс. км. Даже древнеегипетский караванный путь, пересекавший пустыню от Нила к Красному морю, римляне превратили в дорогу, которой пользуются до сих пор.

Знаменитая фраза «Все дороги ведут в Рим» была правдой и до возведения Милия в Риме. Любой путник, попавший на римскую дорогу, мог бы без труда добраться до Рима: лишь бы ему хватило ума на каждом перекрестке выбирать более широкую дорогу.

Римское слово via strata — «мощеная дорога», сохранилось во многих европейских языках. В итальянском — strada и via, в испанском estrada и via, во французском voie. Английское street, немецкое «штрасе», в румынские и молдавское «страдэ» восходят прямо к латыни.

Аппиева дорога, была построена в 312 году до н. э.

Дорогу изначально проектировали, чтобы сделать ее прямой на максимально возможную длину. Дороги старались не вести в болотистой местности, подводить их к бродам, уменьшать уклон на пересеченной местности; дорогу заметно расширяли на поворотах, чтобы едущие навстречу друг другу повозки могли разминуться, не сцепившись между собой колесами или передком.

Дорогу размечали, используя грому (предок угломера), диоптр — отвес со свинцовым грузиком, для нивелировки дороги. Вместо нивелира применяли хоробат: негнущуюся линейку длиной до 6 метров на специальных подставках. В верхней части линейки была вырезана канавка, в которую заливалась вода. Остается восхищаться точностью, с которой делали расчет римляне с помощью таких простых инструментов.

Обычно дорога строилась одновременно на отдельных участках, отдаленных друг от друга. Этим объясняются небольшие изменения направления, которые сегодня заметны при изучении древних дорог. Чаще всего дорога состояла из множества участков разного качества, при эксплуатации они поддерживались в лучшем или худшем состоянии, в зависимости от того, где именно проходили.

Подготовив углубленное ложе будущей дороги, римляне укладывали несколько сменяющих друг друга слоев:

1. Statumen (подпора, устой) — основа дороги, которая формировалась из больших необработанных каменных блоков. Это фундамент дороги, а кроме того, через щели между плитами стекала вода.
2. Rudus (обломки камней, щебень) или nucleus (ядро, твердая сердцевина) — слой песка или тонкий слой гравия, которыми выравнивали поверхность statumen.
3. Summum dorsum (верхняя поверхность) — верхний слой из мелкого песка, гравия или грунта.

Дорогу старались делать немного выгнутой в сечении, чтобы вода стекала в дренажные канавы, вырытые вдоль дороги.

Вот так и делали дорогу

«Жемчужины» горячих источников Италии.

Термы ди Вулкано (Terme di Vulcano), Сицилия (Sicilia)

Если Вы посетили все термы рядом с Римом, тогда пришло время отправиться на великолепную Сицилию, прямо в сердце захватывающего острова Вулкано (Vulcano) у побережья Мессины (Messina).

Здесь Вас встретят огромные термальные бассейны под открытым небом, сернистые воды, дымящиеся холмы горячих Spa и роскошный вид на чистейшее море Сицилии.

Термы дель Булликаме (Terme del Bullicame), Витербо (Viterbo)

Термы дель Булликаме расположены в регионе Лацио (Lazio), всего в нескольких минутах от маленького Витербо. В этом спокойном оазисе, который залит зелеными растениями, Вы сможете получить отдых не только для тела, но и для души. Его источник нагревается до температуры 58 градусов, что заметно усиливает процессы восстановления.

Термальная бухта Сорджето (Sorgeto), остров Искья (Ischia)

Сорджето – это местечко, где воды Тирренского моря сливаются с горячими источниками термальных ванн. Вся эта красота уместилась вблизи живописного острова Искья, сокрытая крутыми тропами.

Здесь Вас встретят: горячий бассейн, скалы, маленькие рыбки и бурлящие минеральные источники, в которых можно приготовить пищу. Богатства природы острова Искья позволили туристам получить дополнительные опции: сауны, иловые воды и восстанавливающие серы.   

Особенности использования бань

Римские бани в Древнем Риме возводились возле термальных вод, которыми наполнялись искусственные бассейны для проведения процедур омовения. Это позволяло экономить средства на дополнительный обогрев воды и проводить своевременную замену жидкости в бассейнах.

В дальнейшем римские бани дополнялись новыми функциональными помещениями для проведения более качественного досуга: спортивными залами, библиотечными помещениями, комнатами для массажа и релаксации, залами для театральных постановок, ораторских выступлений и принятия еды.

Основная цель подобной трансформации – обеспечить широкий спектр развлечений и максимальный комфорт отдыхающим на весь день.

Грандиозное сооружение в Риме, которое являлось центром общественной жизни людей, – вот причина, почему римляне нуждались в ежедневном посещении бани. Развлечение, которое было доступно практически каждому в Риме, за исключением узников и рабов.

Особенности обогрева

Римская баня характеризовалась достаточно оригинальной системой обогрева. Для поддержания оптимального температурного режима использовалась термальная вода, которая подавалась в термы по трубам, таким образом обогревая помещение. Температура воды в бассейне поддерживалась тоже за счет термальных вод.

Внизу, под полом римской термы располагались котлы с водой и печи, горячий пар поступал по трубам в парную. Нагретый воздух уходил в двойной пол, а затем – по керамическим трубам, встроенным в стену, уходил в парную. Поэтому баня терма очень хорошо прогревалась.

Еще одной особенностью римских бань является высочайшая влажность некоторых помещений, достигающая 100%. Поэтому для производства пара в центре зала обязательно стояла печь.

Термы

Бани для римлян изначально были чем-то почти священным. Первые публичные горячие бани — термы, построил Октавиан Август в Риме. Позднее термы строил почти каждый из римских императоров. Самые гигантские и роскошные из них — Термы Каракаллы. Именно в Термах Каракаллы археологи нашли знаменитые статуи Геркулеса и Флоры.

Система центрального отопления, гипокауст, с подогревом пола и стен позволяла использовать двойные покрытия, и пол не был слишком горячим. В термах были горячие залы, кальдарий (caldarium), теплые — тепидарий (tepidarium), и холодные — фригидарий (frigidarium) — парильни, залы для спорта, места для собраний, и даже библиотека и художественная галерея. В термах был штат банщиков, массажистов, срезывателей мозолей, тренеров и, естественно, проституток.

Приятно теплые полы и стены выкладывались плитами из разноцветного мрамора. Главное здание терм окружено было тенистым парком, аллеями и цветниками. Все необходимое не только для мытья, спорта и приведения себя в наилучшее физическое состояние, но и для общения, обмена новостями, ведения бесед на политические, литературные и философские темы. Термы были прекрасным клубом, их регулярно посещали даже те, у кого в особняках был водопровод и своя частная баня.

«Купленные фаворитки». Лоуренс Альма-Тадема, 1909 г.

Фитосауны

Сегодня фитосауны получили довольно большое распространение. Среди их особенностей отметим нижеприведенные моменты:

1. Подобная конструкция предусматривает сочетание в себе воздействие пара и насыщенных лекарственных трав.
2. Конструкция изготавливается из сибирского кедра, вещества, выделяющиеся с этой древесины оказывают благоприятное воздействие.
3. Довольно часто к конструкции подключается паропровод, по которому проводится подача целебного травяного настоя.
4. Температура пара выдерживается в диапазоне от 25 до 55 градусов Цельсия. За счет этого процедуру можно принимать на протяжении длительного периода, что определяет длительное благоприятное воздействие пара.
5. Пар свободно циркулирует по системе, за счет чего существенно повышается эффективность этой процедуры. Для этого в конструкции есть компрессор, который создает давление для обеспечения циркуляции пара в системе.
6. Древесный кедр выделяет фитонциды, которые могут бороться с различными микроорганизмами. Именно поэтому процедура оказывает воздействие антисептика.

Конструкция большинства фитосаун позволяет применять как сухой отвар, так и различные бальзамы. За счет этого может повышаться степень благоприятного воздействия процедуры.

В заключение отметим, что есть показания и противопоказания к назначению процедуры бань. Среди показаний отметим:

1. Заболевания верхних путей.
2. Проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
3. Экссудативный диатез.
4. Травмы нижних конечностей.
5. Первичные признаки проявления гипертонических заболеваний.

Однако есть и довольно много серьезных противопоказаний:

1. Эпилепсия.
2. Различные инфекционные болезни, которые поражают кожный покров.
3. Различные опухоли.
4. Кровотечение.
5. Проблемы с кровью.

Кроме этого с осторожностью назначается баня для детей или беременных. Проблемы с сердцем также довольно часто становятся причиной, по которой прием бани приводит еще к большим проблемам

Есть довольно много различных рекомендаций по тому, как следует проводить принятие процедур бани. Так многие специалисты рекомендуют постепенно увеличивать показатель температуры, а также длительность нахождения в парной. Также нельзя сразу после парной прыгать в бассейн, так как резкий перепад температуры оказывает серьезное воздействие на организм. Если есть хронические проблемы со здоровьям, параметры воздуха должны подбираться индивидуально.

Отдохнуть на вилле Боргезе

Боргезе — красивейший парковый комплекс на севере Рима. Здесь стоит побывать, если хотите устроить пикник, сбежать от суеты итальянской столицы или полюбоваться шедеврами Рубенса, Караваджо, Ван Гога, Моне в музеях виллы. Билет в галерею Боргезе стоит купить заранее — посетителей пускают группами только раз в два часа.

Для детей на вилле работает парк аттракционов и биопарк со слонами и розовыми фламинго, а зимой заливается каток. Если вы владеете итальянским, не пропустите бесплатные показы Дома кино и спектакли римского шекспировского театра «Глобус». К вилле Боргезе ведет знаменитая Испанская лестница, и посидеть на ее ступенях — еще один обязательный пункт прогулки по Риму.

Официальные сайты: Галерея Боргезе, Галерея современного искусства, Музей этрусского искусства, Музей Пьетро Каноника, Музей Карло Билотти, Биопарк.

Бормио

Говоря о термальных курортах Италии популярных зимой, не стоит обходить вниманием и Бормио, расположенный в регионе Ломбардия. Бормио – это не только термальный, но и один из лучших горнолыжных курортов Италии

Вода в семи термальных источниках Бормио меняет температуру в зависимости от времени года. Зимой она теплее, а летом – прохладнее. Специализируется курорт на лечении органов пищеварения, опорно-двигательного аппарата и мочеполовой системы, водичка способствует восстановлению и регенерации кожи, улучшает самочувствие при диабете и нарушении обменных процессов.

Термальный источник в Бормио

Бормио находится в Альпах на высоте 1225 м над уровнем моря и предлагает гостям чистейший горный воздух, туристические походы и первоклассный горнолыжный склон.

Популярные отели Бормио:

Бормио – это не только термальный, но и горнолыжный курорт

Бормио находится далековато от крупных международных аэропортов. Ближайшие – в Бергамо (170 км) и Милане (Linate 210 км, Malpensa – 236 км). Зимой, в разгар горнолыжного сезона из Милана в Бормио курсирует шаттл MT Bus. Поездка займет порядка 3 часов. Если планируете посетить термальные источники Бормио, когда сезон заканчивается и шаттл уже не ходит, придется ехать с пересадкой. Из Милана поездом доезжаем до станции Тирано, а далее на местном автобусе или такси. Расстояние между Бормио и Тирано всего 30 км.

Из Бергамо, несмотря на то, что этот аэропорт ближе, не очень удобно добираться до термального курорта. Придется сделать несколько пересадок. Оптимальный вариант – заказать трансфер или арендовать автомобиль.

Если же самостоятельная поездка в Бормио кажется слишком сложной, вы всегда можете подобрать себе готовый тур, в который включены перелет, проживание, питание, страховка и трансфер.

Современные бани термы

Римская баня предполагает несколько помещений с разными температурами.

Стоит признать, что современные термы, к сожалению, имеют не много общего с их древними предшественницами. Конечно, некоторые особенности сохранились, но намного уменьшился масштаб, да и принцип обогрева используется иной.

В любом случае римские термы – это не дешевое удовольствие, ведь в них обязательно предусматривается наличие несколько помещений с разной температурой воздуха и влажностью, также должно быть минимум 2 крупных бассейна, в которых можно поплавать, а не просто окунуться. Кроме этого для облицовки внутренних поверхностей в классическом варианте римской бани используется только мрамор, натуральные камни, дорогая мозаика.

https://youtube.com/watch?v=qsDQ5atyqf8

В настоящих термах должны быть особенные светильники для бани, специальные подогреваемые лежаки, фонтаны и, обязательно, термальные источники. Именно поэтому реализовать идею постройки классической римской бани очень сложно. В настоящее время чаще всего строятся более бюджетные варианты, которые можно назвать римскими термами, к сожалению, с большой долей условности.

Древнеримские термы

Устройство римских бань можно приводить, как образец организации оздоровительных процедур. Все отделения и залы располагались внутри одного здания римских бань, любой желающий мог свободно переходить и подбирать наиболее комфортные условия парилки.

Придя в баню, посетитель достаточно долго находился в тепидариуме, где постепенно привыкал к повышенной температуре и влажности, омывался теплой водой, смывал грязь. В римских термах нельзя было пойти в горячую часть банного комплекса прямо с улицы. В результате организм легко переносил жар лакониума при минимальной встряске для сердца и сосудов.

PS. Немецкий «аналог»

Историческая справка: Римская империя в период своего расцвета включала в себя практически всю территорию западной Европы. Традиции, обычаи, государственная политика и правовые нормы были едиными на всей «римской земле».

В германском Баден-Бадене (бывшей колонии под названием Аква Аврелия), на месте римских терм расположен современный и один из самых популярных в Европе банных комплексов, названных «Термы Каракаллы». По части монументальности это чудо современного банного бизнеса уступает древнему аналогу в Риме. А вот по части разнообразия услуг — намного превосходит. Посетителей этого комплекса ожидают многочисленные спа-процедуры, сауны, бани, бассейны, паровые камеры, души… Всего и не перечислить. Цены на услуги (2—3 часа) — от 15 до 25 евро.

Неподалеку от банного комплекса находятся руины римских терм, которые можно осмотреть с апреля по ноябрь за символическую платы в 2,50 евро.

Побывать в самом маленьком государстве мира

Время на визит в Ватикан однозначно стоит выкроить во время римских каникул. В конце концов, в какую еще страну можно просто сходить, а не съездить или слетать? В крошечном Ватикане огромная плотность населения и не менее высокая концентрация памятников, музеев и достопримечательностей. А если повезет, можно будет увидеть или даже получить благословение самого Папы Франциска.

В Ватикане есть десятки интереснейших музеев, среди которых этрусский и египетский музеи, библиотека с самым древним текстом Евангелия и пинакотека с работами Тициана и да Винчи. Не поленитесь подняться на вершину купола собора Святого Петра, откуда открывается потрясающий вид на город. В соборе действует строгий дресс-код: закрытые руки и ноги, отсутствие головного убора у мужчин и покрытая голова у женщин.

Сайт музеев Ватикана, время работы: с понедельника по субботу — 9:00 — 18:00, стоимость входа: 16 €, покупка билетов онлайн.

Заключение

Подводя итоги, стоит отметить следующее. Великолепие, баня, Рим сегодня воспринимаются как естественный продукт былого величия Империи. Воссоздать ее технически вполне по силам, наделить ее духом того времени — невозможно. Современному человеку, при ответе на вопрос, римская сауна, что это такое, достаточно использовать те принципы посещения термы, которые исповедовались римскими гражданами много веков тому назад. Умеренность в тепловых нагрузках, обилие водных процедур и массажа, прекрасная атмосфера и интеллектуальные высокодуховные беседы в приятной компании гарантируют исключительно положительные эмоции без побочных негативных последствий. Ну что? Назад, в будущее?

голоса

Рейтинг статьи