Какие бывают японские бани и их особенности

Лучшие деревянные купели для бани

Вторая категория топ рейтинга представляет купели из дерева, выделяющиеся своей экологичностью, декоративными, теплоизоляционными свойствами. На рассмотрении ВыборЭксперта было больше двух десятков моделей, только 3 показали лучшее соотношение цены, качества, долговечности.

Maestro Woods круглая, лиственница натуральная

Круглая купель для бани деревянная из крепкого массива, комплектующаяся удобной лестницей, сидением. Не занимает много места даже в небольшой по площади бане или сауне. Производителем выступает российская компания «Maestro Woods».

Отдельные сегменты и донышко изготовлены из ценного массива лиственницы, устойчивого перед влагой, гниением, грызунами, насекомыми. Текстура не поглощает воду, только повышает плотность при контакте с ней. Для прочности, герметичности по периметру расположены металлические усилители обручи. Вместительность – 6 человек.

Габариты 1.8х1.8 при глубине 1.4 м. Толщина стенки 27 мм. Дополнительно в комплекте прилагается сливная система, перелив, ключ, которым нужно будет регулярно подтягивать обручи.

Достоинства:

• Форма бочки;
• Фактурный массив дерева;
• Натуральность, экологичность;
• Комфортное использование;
• Хорошая комплектация;
• Вместительность.

Недостатки:

• Цена;
• Обручи нужно подтягивать.

Древесная фактура мореной лиственницы и форма бочки отлично впишутся в интерьер эко-стиля. Установка возможна как внутри помещения, так и под открытым небом на загородном участке.

BentWood круглая дуб морёный

Классическая круглая купель из высокопрочных материалов с водостойким клеем, скрепляющим деревянные клепки. Разработана по современным технологиям отечественной компании «Bentwood» для безопасного отдыха в парилке.

Конструкция выполнена из прочного массива дерева – мореного дуба. Для герметичности предусмотрены стягивающие регулируемые кольца из нержавеющей стали. Полимерное покрытие сверху гарантирует эластичность, износостойкость, высокую ударопрочность. Оно сохраняет свои свойства свыше 15 лет при температуре от -49 до +100 градусов.

Товар комплектуется удобным приставным подиумом, сидением в виде лавки, сливом/переливом клик-клак внутренней установки. Габариты – 1.17х1.17 м при глубине 1 м. Вместительность 840 л. Составляющие стыкуются по технологии шип-паз.

Достоинства:

• Массив дуба;
• Уникальное полиуретановое покрытие;
• Надежная стыковка;
• Удобный слив клапаном «Push Open»;
• Регулируемые обручи;
• Долговечность.

Недостатки:

• Маленькая;
• Отсутствие системы нагрева.

Для укрепления дна производитель допускает установку дополнительной крестовины. В отличие от предыдущей модели здесь предусмотрено покрытие из полиуретана, что увеличивает срок службы.

Blumenberg без печки ТВК Premium

Ручная работа – бочка для бани или сауны из дерева с гигиеническим покрытием. Отличается от предыдущих номинантов наличием трех дополнительных ступеней, а также расширенных опций. Производство – Германия.

Толстостенная конструкция выполнена из массива дерева камбалы. Это африканский дуб, устойчивый к перепадам температуры и уровню влажности, разным вредителям. Однородная древесина отличается от аналогов премиальным качеством. Дополнительно предусмотрен хромированный перелив с гидрозатвором, кликер-устройство.

Габариты – 1.3х0.79 м при глубине 1 м. Указанная производителем вместительность 434 л. Стальные обручи требуют регулярной стяжки. Для большего комфорта предусмотрена скамья в две планки.

Достоинства:

• Ручная работа;
• Овальная форма;
• Качественная древесина;
• Абсолютная герметичность;
• Хромированный перелив с гидрозатвором;
• Скамья в две планки.

Недостатки:

• Цена;
• Узковатая овальная форма.

Для продления срока службы камбаловое дерево отполировано, покрыто защитой от выгорания на солнце. Чтобы уберечь материал от порчи, жидкость нужно сливать каждый раз после эксплуатации.

Японская баня офуро своими руками

Японскую ванну офуро можно изготовить самостоятельно для использования в домашних условиях. Если постройка отдельного сооружения планируется на дачном участке, для нее потребуется установка надежного фундамента со специальной изоляцией. Необходимо учитывать, что объемная емкость и печь обладают внушительным весом, поэтому оптимальным вариантом является столбчатый фундамент. Для возведения стен понадобится качественная древесина таких пород, как лиственница, дуб, сосна или кедр.

Европейская вариация японской бани офуро предполагает установку нагревательного элемента непосредственно под деревянной бочкой. Для удешевления проекта округлая емкость может быть заменена на прямоугольную. В данном случае установка сидений окажется значительно проще. Печь для японской бани офуро должна быть выполнена из нержавеющей стали и отличаться сложной ступенчатой конструкцией

Важно предотвратить возможность попадания воды на площадь раскаленной поверхности в бане

Нагревание опилок целесообразно осуществлять при помощи специальной конструкции, изготовленной по принципу теплого пола. Она очень проста в монтаже и отличается доступной стоимостью. Необходимо подбирать качественные мелкие опилки без острых углов. Самым сложным в изготовлении является непосредственно сам банный резервуар, поскольку для него нужна специальная термостойкая древесина, которая не должна соприкасаться с поверхностью нагревательного устройства. Для того чтобы построить качественную и надежную баню офуро, пригодятся следующие рекомендации.

1. Перед проектированием помещения нужно предварительно определиться с объемом бочки.
2. Приобретается дровяная печь или нагревательное устройство, которое устанавливается в небольшом удалении от бочки.
3. Печь соединяется с резервуаром посредством отдельной трубопроводной конструкции.

Специальная печь должна оснащаться датчиком температуры, который может быть заменен обыкновенным водяным термометром. Помещение для банных процедур нужно оборудовать надежной осветительной системой и канализацией. Раздевалку необходимо разместить внутри бани, поскольку после завершения процедуры не стоит подвергать организм переохлаждению. В противном случае вся польза от посещения бани офуро сводится к нулю.

Чтобы сделать полноценную баню офуро своими руками, потребуется три резервуара различного объема, душевая кабина, комната отдыха и тамбур, благодаря которому температура внутри помещения не подвержена резким перепадам. При расчете площади помещения необходимо учитывать количество посетителей, которые одновременно могут пребывать в парной. «Сухой» вариант бани офуро обходится значительно дешевле, чем полноценный комплекс с несколькими резервуарами. Поскольку изготовление купели без единого металлического элемента является задачей, подвластной лишь мастерам, стоит рассмотреть вариант приобретения готовой бочки.

Совет! После банных процедур рекомендуется провести от 15 до 20 минут в отдельном помещении для отдыха, выпив порцию травяного или зеленого чая с различными добавками.

Польза и вред японской бани

Японские бани благоприятно воздействуют на весь организм в целом, а именно на эндокринную, терморегулирующую, сердечно-сосудистую, дыхательную системы.

После японской бани силы восстанавливаются, исчезает усталость, появляется бодрость, жизнерадостность, улучшается обмен веществ, сминается нервное возбуждение и стресс, организм очищается от шлаков и токсинов, восстанавливается работоспособность.

Восполнить утрату жидкости вам поможет  зелёный чай из лекарственных трав.

Но перед посещением бани нужно знать и противопоказания.

• Во-первых, это беременность.
• Во-вторых, это кожные  заболевания, хронические заболевания нервной, выделительной, сердечно-сосудистой систем, злокачественные опухоли, повышенное артериальное давление, эпилепсия.
• В-третьих, индивидуальная непереносимость бани.

В наши дни культура японской бани стремительно распространяется по всему свету и пользуется все большей популярностью и любовью.

О пользе, истории и правилах турецкой бани читайте здесь.

Будьте здоровы!

Традиции и польза японской бани

Частный банный комплекс включает 2 главные составляющие:

• фурако – бочка с подогретой водой;
• офуро – ванна с теплыми опилками/галькой.

В опилки человек погружается после омовения водой. Для большего эффекта, в воду фурако можно добавлять минеральные соли, масла, травяные отвары и прочие подобные вещи.

Погружение в опилки – фото

Продолжительность нахождения как в фурако, так и в офуро не должна превышать 10-15 минут для опытных парильщиков и 5 минут для начинающих. При этом в бочке нужно занимать такое положение, чтобы сердце не было погружено в воду. Человек без опыта уже спустя пару минут может начать испытывать дискомфорт – при возникновении любого рода неблагоприятных ощущений незамедлительно покиньте емкость.

Иллюстрация – погружение в бочку с водой

Фурако в его традиционном понимании не является ванной, позволяющей очистить тело от загрязнений. Сегодня это, прежде всего, место для отдыха, избавления от стрессов и восстановления сил.

Японская баня – прекрасное место для отдыха

Чтобы вода в японской банной бочке оставалась чистой, перед погружением в нее настоятельно рекомендуется принять душ.

Перед погружением рекомендуется принять душ

Пользоваться мылом в современной японской парной по-прежнему не рекомендуется.

Что касается пользы традиционных японских банных процедур, при условии их регулярного и, что самое главное, правильного применения, отмечаются следующие полезные эффекты:

• нормализация функции сердца и почек;
• повышение устойчивости к стрессовым ситуациям, разнообразным простудным заболеваниям;
• помощь в борьбе с избыточным весом;
• омоложение и общее улучшение состояния организма;
• очистка и нормализация тонуса кожи.

Процедуры в японской бане носят оздоравливающий характер

Поход в японскую баню предполагает соблюдение определенной последовательности. Обязательно ознакомьтесь с ней и придерживайтесь полученных рекомендаций в будущем.

Японская баня офуро – это не просто кадка с водой, а полноценный комплекс процедур

Японская баня офуро

Японская ванна может быть выполнена в виде прямоугольного ящика. Для изготовления применяется специальным образом обработанная древесина кедра, тика, ясеня или дуба. Такая емкость имеет толстые стенки и оборудована системой подогрева, которая располагается в ее днище. Системы подогрева оснащаются различными дополнительными опциями – терморегулятор, пульт дистанционного управления и пр. Размер ящика бывает разным, это зависит от количества людей, в него вмещающихся. Чаще все же такая ванна предназначается для одного посетителя. Он ложится в ней во весь рост.

Купель офуро заполняется древесными опилками (лиственница, кедр, липа, дуб), смешанными с сухими листьями, лекарственными травами (более 60 видов), кореньями и ароматическими эфирными маслами. Смесь разогревается до +45…+50° C. Вес опилок – около 45-50 кг, верхний слой (примерно 2 кг) снимается и обновляется после каждого посещения ванны.

В опилочную ванну погружаются по шею и находятся там не более 30 минут. В течение этого времени кожные покровы хорошо разогреваются. Начинается усиленное потоотделение, во время которого из организма высвобождаются шлаки. Пот сразу же впитывается опилками.

Одновременно сами разогретые опилки выделяют полезные масла и летучие вещества, оказывающие целебное воздействие на кожу (уничтожают микробы и бактерии, заживляют раны, снимают раздражение и пр.). Ароматические составляющие активизируют обменные процессы, замедляют старение. Ванна офуро считается наилучшим средством для омоложения и похудения.

После посещения ванны с опилками полагается пройти подобную процедуру в ящике с разогретой до 60°C сухой галькой, прикрытой простыней или полотенцем. На нее укладываются спиной и лежат 10-15 минут. Можно лечь на живот, в этом случае дополнительно на спине вдоль позвоночника размещаются разогретые камни. Есть варианты бани офуро в вулканическом пепле.

Баня фурако – как сделать?

Японская фурако – это своеобразная большая деревянная бочка, изготовленная из дуба или кедра. По всему периметру внутри купели расположены скамейки. Для нагрева воды, в малой части купели находится печь, отгороженная деревянной перегородкой от основного пространства, и которая отапливается дровами.

Максимальная температура в такой бане составляет не более +50 градусов. В горячую воду при посещении, часто добавляют различные благовония и ароматические масла.

Обычно, для того чтобы можно было насладиться японской фурако, купели приобретают уже готовые, и производят самостоятельную установку. Но можно изготовить и самостоятельно. Для этого необходимо:

Приобрести деревянные планки из кедра или дуба (традиционная древесина для сооружения). Если нет возможности использовать эти породы, можно взять плахи из лиственницы или карельской сосны, толщина которых 40 миллиметров, высота не более 30 сантиметров. Иногда применяют евровагонку, обработанную специальным термомаслом. Обычно размеры купели достигают до 1,5 метра в высоту и до 2,5 метров в диаметре.

Перед началом работ следует сделать разметку для местоположения внутренней скамьи с учетом ее размера и водослива в основании. Сборка бочки основана на традиционных бондарных технологиях. Купель собирают из плашек, которые закрепляют с наружной стороны обручами. Количество планок зависит от необходимого размера бани. При большем диаметре купели, необходим меньший радиус изгиба у досок. Это облегчает работу при придании им нужной формы. Плахи для строительства бани соединяться стыковым способом (шпунтом). Это поможет обеспечить герметичность конструкции и сохранить дыхание деревянных планок.

​​​​​​​

Сборку плах начинают производить с периметра малого обруча (находится сверху). После завершения сборки купели нужного объема, обруч сдвигают к середине. После этого, необходимо разогреть нижнюю часть плах, в течение 15 — 25 минут и вставить их в большой обруч. Изготовлены обручи должны быть из стали, лучше инструментальной, толщиной порядка 30 миллиметров.

​​​​​​​

Следует производить сборку бочки на гладкой поверхности, чтобы избежать деформации и появления перекоса. Толстой веревкой нужно стянуть изготовленное сооружение, пока плашки не состыкуются. Затем на верхнюю часть надевают для крепежа малый обруч. Отдельно изготавливается днище бочки, в которое нужно вмонтировать сифон, необходимый для слива воды. У собранного основания ослабевают нижний обруч и вставляют заранее изготовленное днище. Затем обруч возвращают в прежнее положение.

​​​​​​​​​​​​​​

Бочку тщательно отшлифовать, обработать специальным маслом (например, льняным) и покрыть воском.

Устанавливаю баню фурако на прочный фундамент, так как конструкция, наполненная водой, имеет значительный вес. Расположить ее можно по желанию хозяев где угодно, но главное, чтобы было удобно подавать и сбрасывать воду. Для того чтобы было легко попасть в бочку, к ней делают ступеньки. Для обогрева воды устанавливаю печь с крышкой, которая отапливается дровами и погружается в малую часть купели. Печь должна быть сделана из нержавейки, с толщиной стенок 20 миллиметров.

Подача топлива производиться через верхнюю крышку. Вода нагревается в результате взаимодействия с внутренней частью топки. Японская баня фурако своими руками помогает вывести из организма лишнюю жидкость вместе с вредными продуктами обмена веществ, улучшить кровоснабжение. Погружаться в бочку рекомендуется до уровня сердца.

опубликовано econet.ru  Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь.

Виды японских бань, элементы и традиции

Японская баня представлена тремя видами и, соответственно, разными способами очистки тела. В чем же различие между фурако, офуро, сэнто и онсэн? Об этом читайте ниже.

Японская баня Фурако

Деревянная бочка для воды имеет название «Фурако». Но фурако это не просто емкость для жидкости, это целая паровая система и отдельный способ привести свое тело в порядок.

Купель фурако, представляет собой большую деревянную ванну, обязательно круглой, реже овальной формы. Зачастую делается  с двойным дном. Именно в дно такой купели и встроена печь для подогрева воды, которая работает на дровах. Печь также может располагаться внутри купели, в этом случае она закрывается деревянной решеткой. Либо стоять снаружи и подавать горячую воду по трубам.

Бочка изготавливается из кедра, дуба, сосны или лиственницы. По всей ее окружности располагаются скамейки. У такой купели обязательно есть крышка, которой накрывается бочка для сохранения температуры воды, если посетитель решит выйти на время из «бани».

Такая система не требует отдельного помещения и построена на минимальном использовании дров. Для смягчения и увлажнения кожи в воду добавляют масла и травяные настои.

Японская баня Офуро

Еще один способ подогреть и очистить свое тело от грязи — это баня О-фуро ( о — уважительный предлог, фуро — ванна).

Тут принцип «мытья» не предусматривает наличие воды. Офуро в Японии называют прямоугольные кедровые ящики, обитые металлом и наполненные опилками или галькой. Как и в бочке фурако, в ящике имеется двойное дно, куда встроена система подогрева. Традиционно подогрев осуществлялся за счет дровяной печи. Но современные производители офуро, особенно для обустройства домашней японской бани, оборудуют ящики электро подогревом.

Для того, чтобы очистить свое тело в «сухой бане» достаточно разогреть гальку или опилки в офуро и погрузиться полностью в такой нагретый наполнитель не более чем на 10-15 минут. Для лучшего эффекта, предварительно тело обливают водой.

Японская баня Сэнто

Изначально Сэнто представляли собой общественные бани с большим бассейном и строились в местах, где были термальные источники, Онсэн.

Температура воды в таком бассейне должна достигать 55 градусов Цельсия. Перед погружением в горячую воду посетители пили зеленый чай, а после следовала процедура массажа. В настоящее время Сэнто представляет из себя частные СПА салоны с богатым выбором дополнительных процедур, но с искусственным подогревом бассейнов.

Организовывать гигиенические процедуры таким своеобразным способом, жителей островной Японии заставила необходимость. Ввиду дефицита пресной воды, древесины и моющих средств, японцы разработали и популяризировали культуру «мытья» горячими температурами.

Принцип работы любой из японских бань, заключается в обработке тела посредством высоких температур, за счет чего происходит избавление от грязи и болезнетворных микробов.

Баня офуро

Офуро имеет полную противоположность по конструкции и наполнению. Она больше напоминает ящик, а не купель, так как имеет прямоугольную форму. Сырьем для изготовления служит дуб, ясень или кедр. Подогрев производится за счет специальной системы находящейся под ней.

Японская баня офуро фото

По аналогии с нашими парными которые отделываются из липы или кедра, в японской бане офуро используются опилки из этих пород. Фитонциды содержащиеся в этих древесинах лучшим образом сказываются на состоянии и здоровье банщика.

Баня в японском стиле — фурако

Принимающий такую «ванну с опилками» полностью погружается в них. Опилки разогреты при этом до +50°, они эффективно разогревают тело, напитывают его полезными веществами и в тоже время впитывают в себя выделяемый телом пот. Такая процедура избавляет от шлаков, солевых застоев и отрицательной энергетики. Кроме этого опилки служат подобием скраба, благодаря этому отшелушиваются с поверхности кожи отслужившие клетки. Острые части опилок эффективно оказывают акупунктурный эффект, что обеспечивает вспомогательный массаж кожных покровов.

Фото японской бани фурако

В такую ванную человека погружают до самой шеи, при этом лицо отдыхающего накрывают салфеткой, чтобы опилки не попали в рот, нос и глаза. Не редко на время сеанса купель офуро накрывают одеялом, чтобы поддержать стабильную температуру.

Фото японской бани фурако

Японский банный ритуал

Прием японской бани состоит из нескольких этапов, каждый из которых имеет свое важное значение. Последовательность этих шагов не следует нарушать

Только таким образом удастся достичь высокой степени расслабления. Которая по сути соответствует медитативным состояниям.  Можно сказать японская баня — это традиционная комната отдыха для нетрадиционной медитации, которая подходит каждому человеку.

Своими руками в японской бане делать что-либо запрещено. Так как это мешает расслаблению. Поэтому переступив порог такого специализированного банного комплекса человек попадает в распоряжение персонала.

目1. По народным традициям прежде, чем войти в помещение необходимо снять обувь, а при входе в баню конечно же ноги необходимо омыть. Поэтому на пером этапе ноги опускают в специальную ванночку с теплой водой. Это не только очистит ноги, но расслабит их и распарит.

目2. После расслабления ступней в теплой воде, производится их массаж. Это необходимо сделать чтобы настроить все тело на отдых. Известно, что на ступнях находится множество активных точек. Массаж определенных из них способствует настрою тела на релакс.

目3. Японская купель фурако — следующий этап. По традиции вода для нее берется из термального источника и ее температура +40 +45° . Такая вода наполнена природной энергией и целебными веществами. Если на территории комплекса отсутствует такой источник, в разогретую воду добавляют ароматные травы, лепестки цветов, соль.

Погружаться в купель рекомендуется не целиком, а по грудь. Вода не должна доходить до уровня сердца. Специально для этого в купели имеется скамейка. Так как это помешает расслабиться. В процессе расслабления производится массаж шеи и плеч. 15 минут вполне достаточно для достижения нужного эффекта.

目4. Отдых на кушетке, позволит немного остыть и успокоить сердце, так как нахождение в фурако с горячей водой провоцирует повышенное сердцебиение уже через 10 минут. Не смотря на не полное погружение.

目5. Погружение в купель офуро наполненную кедровыми или липовыми опилками вперемешку с целебными травами. Температура их прогрета до +50°, время погружения 10-15 минут.

目6. Принятие душа, необходимо для смыва налипших опилок.

目7. Купель офуро с морской галькой. Камни разогреты до +60°

目8. Чайная церемония — необходима для восстановления водного баланса организма.

Правильное расслабление в сухой бане

После периода отдыха, который может длиться от пятнадцати минут до часа, наступает черед насладиться сухой баней. Когда вы хорошенько отдохнете, обязательно посетите помывочное помещение, чтобы смыть с себя тот пот, который продолжал выступать, когда вы грелись в халате или под шерстяным одеялом. При этом можно воспользоваться мягкой мочалкой, но нужно обойтись без мыла или геля для душа. Этот запрет связан с тем, что в сухую баню, в которую вам предстоит залезть после душа, нельзя ложиться, даже если на теле останется хотя бы немного мыльной пены.

Ваше тело уже успело остыть, а потому нужно морально подготовиться к тому, что вы погрузитесь в опилки температурой 50–60 градусов. Чаще всего в Японии добавляют в сухую массу ароматную лаванду, мелиссу, эдельвейс и мяту, чтобы усилить расслабляющий эффект. Ложиться в деревянную конструкцию нужно полностью, удобно расположившись во весь рост. Но грудь при этом рекомендуется погружать неглубоко, чтобы на сердце не было чрезмерного теплового воздействия. В идеале эта процедура должна длиться от десяти минут до получаса, но с непривычки так долго можно не выдержать.

Пока вы отдыхаете в сухой бане, в вашем организме происходят активные процессы. Тело снова глубоко прогревается и потоотделения опять активизируется. Из глубоких слоев подкожных тканей начинают выводиться токсины и другие вредные вещества, которые сразу будут впитываться горячими опилками. Это хорошо тем, что токсины не остаются на вашей коже, как это происходит в традиционной русской бане или финской сауне. После нескольких сеансов в офуро кожа человека будет даже визуально более свежей, ее цвет становится равномерным, исчезают различные высыпания.

Неоценимую пользу оказывается сухая баня на центральную нервную систему организма. Уже после одного сеанса можно избавиться от стресса, тревожности, нервного перевозбуждения. В целом после этой процедуры человек становится более жизнерадостным и умиротворенным. Традиционно в Японии в сухой бане отдыхают вечером, чтобы расслабиться после трудового дня и очистить свои мысли. В отличие от сауны, которую можно посещать не чаще одного раза в неделю, в офуро допустимо расслабляться ежедневно.

Когда вы вдоволь належались в сухой бане, не торопитесь покидать теплое помещение. Высок риск того, что от резкого перепада температур можно с легкостью простыть. Если вам посчастливилось посетить банный комплекс в Японии, то обязательно после всех процедур поучаствуйте в традиционной чайной церемонии. Длится она довольно долго, а потому вы успеете не торопясь остыть и насладиться ароматным чаем, заваренным по всем восточным канонам. Если же вы отдыхали дома, тогда все равно отдохните после банных процедур и выпейте травяной отвар или зеленый чай, которые укрепят полученный оздоровительный эффект.